"せまいるど”って何？？？ 焼き野菜のせまいるどチキンカレー×塩麹コールスロー みどりのキッチン

今日の夕食です。

上野駅でみつけた"みどりのキッチン"というお店です。

焼き野菜のせまいるどチキンカレー×塩麹コールスロー
１０００円を注文しちゃいました。

"せまいるど"ってなんだろう・・・
ネットで検索してみましたがわからない。

せまいるど味が美味しかったです！
っていう風に言うのかな？？

カレーは、トマト味のカレーでした。
まぁ普通に美味しかったです。

スパイシーなカレーが好みの人には
ちょっと物足りないかも。

焼き野菜は美味しかったです！！！！

あ、ここまで書いて気がついたのですが、

焼き野菜の、せまいるどチキンカレー
ではなく
焼き野菜のせ、まいるどチキンカレー
だったみたい

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みどりのキッチン
東京都台東区上野7-1-1
エキュート上野3F
03-5826-5618
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え、これ和食？？？ 玉葱まるごと一個つかったスープ鍋定食 大戸屋 これで血液サラサラ？？

今日の夕食です。

玉葱には血液サラサラ効果がありますよね！

玉葱を使ったスープ鍋定食を注文しちゃいました！
大戸屋です。

ほうれん草のお浸し、
納豆、とろろ　も注文しちゃいました。
食べ過ぎかも。

きたきた

こ、これは、
ハンバーグ入りオニオングラタンスープ？？？

名称からは和風料理ですが、
これは完全に洋食だとおもう！

玉葱が甘くて
とても美味しかったですよ！！！！

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大戸屋ごはん処
武蔵小杉駅前店

〒211-0063 神奈川県川崎市
中原区小杉町３丁目44-29 2F
044-739-8140
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うまい鮪丼はここだ！！！！ と思う 横浜ポルタ地下街 めぐみ水産

いゃ〜〜
ここの鮪丼はうまい！！！！

横浜ポルタ地下街の立ち食い寿司屋、
"めぐみ水産"の鮪丼です。

ランチに、鮪づくし丼　９８０円が
たまらなくうまい。鮪がトロンと
してて最高です！！！！

横浜駅付近で鮪丼といったら
ここだと思います。ランチしか丼は
やっていないかも？？

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三浦三崎港　めぐみ水産　
横浜ポルタ店

〒220-0011
横浜市西区高島2-16-B1
045-620-5188
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粥餐庁KAYU-SAN-CHIN

今日の夕食はお粥です。

ポークとジンジャーのお粥を注文。
お店の人に勧められて点心と
杏仁豆腐のセットにしちゃいました。

８３０円です。

とても美味しいおかゆでしたよ！！！！

個人的にはもっと、もっとジンジャーを
効かせてほしかったかな

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粥餐庁KAYU-SAN-CHIN
京王モール店
03-5339-1335
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センナルム冷麺ってなんだ？ オンマーキッチン

今日は久しぶりにラゾーナにきています。

お腹が空いた。
物凄くすいている・・・・
朝からおでんしか食べていない
ダイエット中なのでどうしよう・・・

ん？？？
センナルム冷麺ってなんだ？？

お店の人に聞いたら、
どうやらサラダ冷麺のような食べ物らしい。

きたきた。

麺が見えない。
野菜だけみたい。
お、麺がでてきた。グニャグニャ麺で美味しい！

ダイエット中の人にはオススメの冷麺です！

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オンマーキッチン
ラゾーナ川崎店
044-874-8057
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普通、夏といったら冷し中華だけど・・・ 青唐うま塩ラーメン・夏 辛さ増し無料だって 喜多方ラーメン 福島県だったんだ坂内食堂

"ラーメン・夏"って、なんだか季節を感じるな〜

喜多方ラーメン坂内です。

青唐うま塩ラーメン・夏　750円

辛増し無料ということで、青唐辛子を７倍に
してもらいました！！！！

激辛です。
胃がシクシクピリピリしてきた。
汗だくです！

でも、美味しい〜〜

夏は、冷し中華がベストな選択かと
思っていたけど、この青唐辛子ラーメンは
汗だく激ウマです！！！！

激辛好きの人にはオススメですよ〜

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喜多方ラーメン坂内　石川町店

横浜市中区石川町1-9-1F
045-651-7465
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別名、ビビン鯖丼だ！！ ナルム納豆キムチ鯖丼 DHA EPA たっぷり

今朝の朝食です。

EPAたっぷり　イワシ蒲焼き小松菜、納豆キムチ丼。
別名、ビビン鯖丼！

最近、夕食を抜いて
朝食をたくさん食べているのですが、
お腹が凹んできたようなきがする。

あぁ〜、今日も健康第一で頑張ろう！！！！

今日も健康、血液サラサラ、血圧ダウン！ EPAたっぷり イワシ蒲焼き小松菜、納豆キムチ丼

今朝の朝食です。毎朝にたようなメニュー
だけど、これで血液サラサラにならない
理由がない！！！！

イワシ蒲焼き小松菜、納豆キムチ丼　です。

すべて、ローソン１００で揃えました。

EPAもたっぷりだし、血液サラサラになって
血圧も下がって健康になるぞーーーー

健康丼はこれだ！、今日もEPA DHAたっぷり、寒さば、タケノコ、納豆キムチ丼！ MARUHA NICHIRO 寒さば水煮（水揚げ時期限定）天日塩使用だって！！

今日もEPA,DHAたっぷりで健康だ！！

毎朝、似たような朝食なので
今日は、缶詰をかえてみました！

付け合わせのきんぴら牛蒡も
タケノコの煮付けにしてみました！

キムチと納豆は、飽きのこない定番
の味なのでそのままです。

じゃじゃーん、これが今朝の健康丼です！！

ダイエット中でもこれなら！ グニャグニャ麺が美味しい！！！ ビビン冷麺 チョデ新宿店

どうにもこうにもお腹が空いたので、
ビビン冷麺を食べちゃいました！

これならダイエット中でも大丈夫ですよね！！

激辛好きなので、注文時に"辛くしてください"
と言っちゃいました〜

激辛で美味しかったです。

気になるのが、このグニャグニャした
麺です。とても美味しいけど何から
出来ているのかな？？？

どなたか教えて〜

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チョデ　新宿店

東京都新宿区
歌舞伎町2-42-1
03-3208-8338
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知りませんでした。どうやらアーモンドは心臓と血管にいいらしい！！

いゃー知りませんでした。
どうやらアーモンドは心臓や血管にいいらしい！

普通、健康食といったら美味しくないもの、
あっさりしたものを想像するけど、
なんと、アーモンドが心臓と血管に
よかったなんて！！！！

これは続きそうだ。

ネットで調べたら、１日に２５粒だとか、
片手で一握り分だとか、うーんこれは、
かなりの量だな。

さっそくセブンイレブンでナッツを購入。

美味しく頂いちゃいました！

血液サラサラ DHA EPA 超たっぷり、健康、さば照焼＋納豆キムチ、きんぴら牛蒡のせ。 （マルハの秘伝つけ焼き、さば照り焼き缶）

今日の朝食は健康血液サラサラ丼です。

食材は全てセブンイレブンで揃えました。

　- マルハ　秘伝つけ焼き　さば照焼
DHA 2200mg、EPA 1500mg

　- きんぴら牛蒡

　- キムチ

　- 納豆

作り方は簡単、ただ、ご飯の上にのせるだけ〜
美味しそうでしょ！！！！

気になったのは、DHA 2200mg、EPA 1500mg
これで、血液サラサラになって、さらに頭も
よくなりそう！！！！

オススメです。

新しいチキンが、はじまるってなんだ？？？？？ BIG CHICKEN Mcdonalds

新しいチキンだって！
気になる。写真をみるととても美味しそう〜

BIG CHICKENという名前だから
大きいだけなのか？？？

あぁーー　それでも　食べてみたい。

結局、ダイエット中なので
注文したのはPremium Roast Iced Coffeeだけ、
美味しいけど・・・

あぁ〜お腹が空いたよ！！！！

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マクドナルド　高田馬場駅店
03-5292-9431
東京都新宿区高田馬場2-18-11
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最悪、このパスタは激マズ、もはや、料理として成り立っていない

久しぶりに自炊をしちゃいました。
パスタなんて簡単に作れるだろうと・・・・

１００円ショップで、電子レンジで麺が茹で上がる
容器を購入。

スーパーで、麺と、パスタオイルと
冷凍のシーフードミックスを購入。

出来上がりは最悪です。
なんとか食べれたって感じの
激まずパスタが出来てしまいました。

料理の才能はないかも・・・

なんだよ〜 ここの神戸屋にはマンゴーがたっぷりのパンがない！

大ショックです。
今日の楽しみだったのに・・・

５月１７日の夜にテレビで紹介していた
神戸屋のマンゴーたっぷりの
パンが食べたかったのに・・・・

ここ、横浜駅に隣接しているクイーンズ伊勢丹
横浜店内の神戸屋には置いていないそうです。

"神戸屋レストラン"にはなく、
"神戸屋フレッシュベーカリー"には、
テレビで紹介されたマンゴーたっぷりの
パンがあるそうです・・・

なんだかな〜、残念。

お腹が空いたので、パンを買って
イートインコーナーで食べちゃいました

　国産りんごのアップルパイ　３２０円
　オレゴン産クランベリーのスコーン　２２０円
　有機アイスティー　２９０円

美味しかったですよ！

あぁ〜マンゴーのパンが食べたかったな。

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神戸屋レストラン　キッチン横浜店
www.kobeyarestaurant.co.jp

横浜市西区南幸１ー５ー１
相鉄ジョイナスＢ１　
クイーンズ伊勢丹内
045-290-3688
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あぁ〜 いきたいよ〜 これで気分だけでもハワイです！ ロコモコたべちゃいました〜 Cafe HuLa Hawaii 横浜ベイクォーター

あぁ〜　ハワイか沖縄にいきたいよー
誰か一緒に行きませんか（笑）？？？

今日のランチはロコモコです。
横浜ベイクォーターにある
Cafe HuLa Hawaiiというお店です。

ロコモコ　　　　８００円
セットドリンク　１５０円

え、このジンジャーエール１５０円なんだ！

平日だけど気分だけはハワイを
楽しんじゃいました〜

ロコモコ、もうちょっと量を増やして〜
美味しかったけど、大食いの僕には
ちょっと足りないですよ〜

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Cafe HuLa Hawaii
　横浜市神奈川区金港町1-10
　横浜ベイクォーター４Ｆ
　045-450-7388
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