先日から顎関節症になってしまい、大きく口をあけることができないです(涙)。
今日の朝食はピザトーストとソーセージでした。
口が開かないのでソーセージを食べるのは大変でしたけど、
ジュワっとジューシーでとっても美味しかったです。
顎関節症は、ネットで調べたら、顎を前に突き出す運動をするといいと
書いてあったので試しているところ、たしかに楽になる。
最近、枕を顎の下において寝ていたのがよくなかたのかな。
顎を前に突き出す運動をしばらく続けてみる。
ピザトーストは、ピーマンの青臭さが残ってとっても美味しい。
ピーマンの青臭さが好物なんです。
